L-карнитин в последнее время получил широкую огласку как революционное средство для похудения. Карнитин, название которого произошло от “carnus” (лат. «мясо»), получают из аминокислот, которые находятся в клетках скелетных и сердечных мышц. За счет L-карнитина происходит транспортировка жировых кислот в митохондрии – центры выработки энергии. L-карнитин способствует выработке дополнительной энергии и помогает клеткам «сбросить» избыток токсинов. При дефиците L-карнитина невозможна активная жизнедеятельность.

Дефицит L-карнитина часто можно наблюдать у вегетарианцев, спортсменов и людей, вынужденных испытывать регулярные физические нагрузки и несбалансированно питаться. Симптомы дефицита проявляются через повышенную утомляемость, снижение иммунитета и развитию сердечнососудистых заболеваний, а также появление лишнего веса. При дефиците медики рекомендуют ежедневно употреблять животные продукты питания и натуральные добавки с высоким содержанием ацетил-L-карнитина.

Полезные свойства:

Существует много положительных отзывов об L-карнитине, потому что препараты на основе этого вещества благотворно влияют на здоровье человека сразу в нескольких направлениях:

профилактика и оздоровление сердечнососудистой системы (L-карнитин увеличивает приток крови к сердцу и повышает «хороший» холестерин);

сжигает жир

лечение хронической усталости с такими симптомами как боли в суставах, депрессия, головные боли и отсутствие аппетита;

лечение почек и печени (потому что именно эти органы синтезируют L-карнитин);

восстановление после инфекционных заболеваний, сопровождавшихся высокой температурой.

увеличение умственной активности